其他語言資源
探索本頁面上翻譯成 10 種語言、簡單且具實證基礎的資源，協助您照顧自己的心理健康旅程。
Arabic / العربية
- دعم مجاني للصحة النفسية عبر الإنترنت لمواجهة تقلّبات الحياة (資訊單) (PDF) （在新分頁中開啟）
- دعم مجاني للصحة النفسية عبر الإنترنت لمواجهة تقلّبات الحياة (資訊單) (Word)
- دعم مجاني للصحة النفسية عبر الإنترنت لمواجهة التحديات اليومية (海報) (PDF) （在新分頁中開啟）
- دعم مجاني للصحة النفسية عبر الإنترنت لمواجهة التحديات اليومية (海報) (Word)
- 「Medicare 心理健康關懷服務」– 使用者說明影片 (Video) （在新分頁中開啟）
- 什麼是低強度認知行為治療？ (Video) （在新分頁中開啟）
- 識別可能顯示您需要支持的早期跡象 (Video) （在新分頁中開啟）
- 多元文化人士說明影片 (Video) （在新分頁中開啟）
中文 – 簡體 (普通話) / 简体中文
- 免費數位心理健康服務，支持您走過人生順逆起落 (Factsheet) (PDF) （在新分頁中開啟）
- 免費數位心理健康服務，支持您走過人生順逆起落 (Factsheet) (Word)
- 免费数字化精神健康服务陪伴你应对日常心理健康挑战 (海報) (PDF) （在新分頁中開啟）
- 免费数字化精神健康服务陪伴你应对日常心理健康挑战 (海報) (Word)
- Medicare 心理健康關懷服務 – 介紹影片 (Video) （在新分頁中開啟）
- 什麼是低強度認知行為治療？(影片) （在新分頁中開啟）
- 識別您可能需要協助的早期訊號 (Video) （在新分頁中開啟）
- 針對多元文化背景人士的說明影片 (Video) （在新分頁中開啟）
中文 – 繁體 (粵語) / 繁體中文
- 免費線上精神健康支持幫助你應對人生起伏 (資訊單) (PDF) （在新分頁中開啟）
- 免費線上精神健康支持幫助你應對人生起伏 (資訊單) (Word)
- 免費線上精神健康支持幫助你應對日常挑戰 (海報) (PDF) （在新分頁中開啟）
- 免費線上精神健康支持幫助你應對日常挑戰 (海報) (Word)
- Medicare 心理健康檢查 – 粵語使用者說明影片 (Video) （在新分頁中開啟）
- 甚麼是低強度認知行為療法？(Video) （在新分頁中開啟）
- 辨識自己需要支援的早期跡象 (Video) （在新分頁中開啟）
- 為多元文化人士而製作的解說短片 (Video) （在新分頁中開啟）
Greek / Ελληνικά
- Δωρεάν ψηφιακή υποστήριξη ψυχικής υγείας για τα σκαμπανεβάσματα της ζωής (資訊單) (PDF) （在新分頁中開啟）
- Δωρεάν ψηφιακή υποστήριξη ψυχικής υγείας για τα σκαμπανεβάσματα της ζωής (資訊單) (Word)
- Δωρεάν ψηφιακή υποστήριξη ψυχικής υγείας για καθημερινά προβλήματα (海報) (PDF) （在新分頁中開啟）
- Δωρεάν ψηφιακή υποστήριξη ψυχικής υγείας για καθημερινά προβλήματα (海報) (Word)
- Medicare 心理健康檢查 – 使用者說明影片 (Video) （在新分頁中開啟）
- 什麼是低強度認知行為治療？ (Video) （在新分頁中開啟）
- Αναγνωρίζοντας τις αρχικές ενδείξεις πως μπορεί να χρειάζεστε υποστήριξη (Video) （在新分頁中開啟）
- Όταν νιώθετε μεγάλη πίεση από παντού - Δωρεάν διαδικτυακή υποστήριξη ψυχικής υγείας (Video) （在新分頁中開啟）
印地語 | हिन्दी
- जीवन में उतार- चढ़ावों के समय नि:शुल्क डिजिटल (ऑनलाइन) मानसिक स्वास्थ्य सहायता (資訊單) (PDF) （在新分頁中開啟）
- जीवन में उतार- चढ़ावों के समय नि:शुल्क डिजिटल (ऑनलाइन) मानसिक स्वास्थ्य सहायता (資訊單) (Word)
- 針對日常挑戰的免費數位（線上）心理健康支援 (海報) (PDF) （在新分頁中開啟）
- 針對日常挑戰的免費數位（線上）心理健康支援 (海報) (Word)
- Medicare 心理健康檢查 – 使用者說明影片 (影片) （在新分頁中開啟）
- कम गहनता वाली संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी क्या है?(Video) （在新分頁中開啟）
- 辨識您可能需要支援的早期徵兆 (影片) （在新分頁中開啟）
- 當一切感覺壓力過大時 - 免費線上心理健康支援 (影片) （在新分頁中開啟）
旁遮普語 | ਪੰਜਾਬੀ
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵੇਲੇ ਮੁਫ਼ਤ ਡਿਜ਼ੀਟਲ (ਔਨਲਾਈਨ) ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ (資訊單) (PDF) （在新分頁中開啟）
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵੇਲੇ ਮੁਫ਼ਤ ਡਿਜ਼ੀਟਲ (ਔਨਲਾਈਨ) ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ (資訊單) (Word)
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ (海報) (PDF) （在新分頁中開啟）
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ (海報) (Word)
- Medicare 心理健康檢查 – 使用者說明影片 (影片) （在新分頁中開啟）
- ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?(Video) （在新分頁中開啟）
- 辨識您可能需要支援的早期徵兆 (影片) （在新分頁中開啟）
- 多元文化社區說明影片 (影片) （在新分頁中開啟）